第四章 炼体修炼(第2/3 页)
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些颤抖。
可吴异既然已经如此说了，他也只得硬着头皮做下去。
不过，他根本无法完全将腰完全弯下，上身也仅仅只能做到半弯。
在石块上压腿足有一刻钟后，吴异这才慢慢站直身子，似乎要开始新的动作。
“接下来是踢腿！”
吴异双手化掌，双臂水平伸展，同时将腿向前踢出，脚尖足与头部平齐。
林御一咬牙，强忍着疼痛，学着吴异的模样，在其身后踢了起来。他从未受过任何训练，高度也只是勉强与自己胸口平齐，每次踢腿都会将腿上的韧带拉得生疼。
将各种踢腿演示几遍后，吴异又开始了新动作。
“现在是下盘功夫！”
林御虽有些疲惫，却也不会认输，他连忙在吴异身后站好，照着对方的动作一步步学习。
双手纂拳，收至腰间，上身不动，双腿微微跨开。
弓步，马步�
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