知晓｜日子于我的馈赠(第1/1 页)
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持续整理新居，也是一种自我整理。饮食上，遵循少吃原则。不对食物抱有执念，也不对生活的任何抱有执念。只让它顺其自然，自然而然的发生着，这样就好。平静而又坦然地生活着，顺应着一切。克制地训练自己，身心合一，不带有杂念生活。我想，慢慢是可以做到的。
中午给自己做“肥牛西红柿豆苗汤。”晒着太阳，不开启任何电子设备。认真咀嚼，安静地享用食物带来的味蕾，以及身心产生的愉悦。对食物抱有最大限度地敬畏和感激。世间万物，一切都有它的生命，值得我们用心对待。世间万物都是平等的，尽量做到相互滋养。简单饮食后，将碗具、厨房整理干净，避免堆积。白色运动鞋，洗刷放到窗台晾晒。表面盖上一层纸巾，避免晒黄。清洗好的被单，叠的整齐拿到阳台晾晒。一番劳作后，身心舒畅。也当作消食。
阳
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