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一声，指着旁边的一套纯白的训练服说：“去休息室把这套衣服换上后再过来。”

宁可虽然有点不知所以，但看庄老师一脸不苟言笑的样子，她也不敢多问，按之前王雪说的，乖巧的去换衣服了。

宁可换完衣服，在庄老师面前乖乖站好，任老师围着转了一圈，上下打量了一番。“接下来，我说几个伸展动作，你按照着做，我要求每一步都标准规范，知道吗”

“嗯”宁可点了点头。

“好了，去垫子上先做个劈叉看看，腿要全部紧贴地面，双臂向上伸直。”

“下一个，单脚，另一条腿与身b直。”

“下腰，腰要挺，不能软下来。”

宁可照着庄老师的指示做完了一系列的拉伸运动后，时间已经过去半个小时了，老师看着她全部高标准的做完之后，脸se才和缓了一点，对她说话的语气也柔和多了，“不错，现在可以休息一下了。”

其实宁可根本就没感觉到累，这些动作对她来说难度一般般，毕竟这么多年的柔术不是白练的，一番运动下来，也没流什么汗，倒是之前来的路上被冷风吹的僵住的脸变得红润有气se了。

庄君好看着眼前的学生好像没多累的轻松样，不由暗暗点头，之前的那一套动作还没几个人能做完的，即使有人做完了，总有那么几个动作不标准，勉强才过关，而做完之后也是大汗淋漓，像从水里捞出来一样。

其实她今天见这个学生的时候，心里是有气的，那么好的一个练舞的苗子，居然弃之不用，只顾着学习。

她去华大学习交流，担任了半年的舞蹈教练之后，一回来就打听这个小丫头的情况，得到的消息差点没把她气个半si，没主动参加过一次学校组织的舞蹈集训，也没听说报过外面的什么舞蹈学习班，就顾着si读书，读si书，y生生的荒废了半年。

这也有她的不对，在这丫头刚读高一的那个元旦晚会上，没看到她的节目就应该知道她是个惫懒的，可是她还没来得及去询问缘由就被华大的一个好友匆匆忙忙的打包拐走了，这在华大一待就是待了半年，也是忙的糊涂了，到现在回来了，才火急火赶的招了过来，幸好没让她失望。

每个动作都做的接近完美，而且一点都不生y，流畅优雅，真的是超过她的预期太多太多了，看来之前是对她有误会了，这一看就是长期训练过来的，不然哪有这么好的功底。

宁可看着庄老师在旁边一句话也

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