第17章 领取月例(第1/1 页)
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祝清再次尝试排除多种念头,将思维集中一念,却依旧无果。
反而越是想进入状态,却愈加艰难。
夫子双手背负在身后,扫了一眼众人,大部分弟子眉头紧锁,神情凝重,显然未能领悟。
他咳嗽一声开口道,“初入手时最为艰难,脑中昏沉散乱,以致意念不能集中,凝神调息,调息凝神八个字,就是下手功夫,宗门内领悟最快的弟子,也足足用了三日,时间久的便是半年一年也有。”
“心没有清静的时候,眼勿乱闭,先要自劝自勉让心真正清静下来,心收回来了,无挂无碍,清凉恬淡,方可将心神收入。”
夫子说话的声音不紧不慢,语调不徐不疾,听着很是舒服。
祝清按照夫子的话一步步凝神调息,这么一坐便是一个上午,坐的她腿脚发麻,心中杂念也少了些。
“诶,你照着夫子说的做,有感觉没
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