第65章 卧底专属任务进行式(第2/2 页)
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“砰！”
“第三下”
………
“砰！”
“第四下”
………
………
“砰！
“第五下”
………
“啊～我不行啦”
陈赤赤开始哀嚎起来。
“用你的手掌跟来握住把手，屁股紧贴坐垫，肘关节要水平相对，吐气发力，要有一种像拥抱的感觉。肩胛骨与肱骨相连，盂肱关节在做水平内收的时候为了保证动作的完整性肩胛骨必须做出前引，如果不前引，动作不完整，而且肩关节不稳定，甚至会有受伤风险。”
突然，健身室门口传来了一道陌生的声音。
两人转头向门口看去，只见一位肌肉男缓缓的向他们走来。
“你们好，我是来自棒子国running man 团队的金钟，是这次你们的帮手”
“你好你好”
李阳看着金钟那硕大的肌肉，不由得咽了咽口水。
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